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💡 오징어볶음, 매콤달콤 밥도둑의 정석
한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 메뉴 중 하나가 바로 오징어볶음입니다.
매콤달콤한 양념에 쫄깃한 오징어 식감이 더해져 밥 한 공기가 금방 사라지죠.
- 빠른 조리: 손질된 오징어만 있으면 10분 완성
- 양념 간단: 고춧가루·고추장·간장·설탕 조합으로 충분
- 활용도 다양: 밥반찬, 술안주, 도시락 반찬까지
오늘은 기본 레시피부터 매운 버전, 야채 추가 버전, 그리고 맛있게 만드는 비법까지 정리해드릴게요.

🦑 기본 오징어볶음 레시피
재료 (2인분)
- 손질된 오징어 2마리
- 양파 1개
- 대파 1대
- 당근 1/3개
- 고추장 2스푼
- 고춧가루 1스푼
- 간장 2스푼
- 설탕 1스푼
- 다진 마늘 1스푼
- 참기름 1스푼
- 깨소금 약간
만드는 법
- 오징어는 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
- 양파·당근·대파는 채 썰어 준비합니다.
- 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
- 준비한 야채와 오징어를 넣고 함께 볶습니다.
- 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕을 넣어 양념을 배게 합니다.
- 마지막에 참기름과 깨소금을 넣어 마무리합니다.
포인트
- 오징어는 오래 볶으면 질겨지니 2~3분 이내에 마무리하세요.
- 야채는 아삭한 식감을 살리기 위해 센 불에서 빠르게 볶는 게 좋아요.
- 양배추를 넣어드신다면 더 좋은 식감을 살릴 수 있어요.
- 버섯은 팽이버섯, 느타리버섯, 새송이버섯 등 넣어서 드시면 좋아요.

🍚 오징어볶음 활용법
- 오징어볶음 덮밥
- 밥 위에 오징어볶음을 얹고 반숙 계란을 올리면 든든한 한 끼 완성.
- 오징어볶음 비빔국수
- 삶은 국수 위에 올리면 매콤한 한 그릇 요리로 변신.
- 오징어볶음 김밥
- 김밥 속 재료로 활용하면 색다른 맛의 특별한 김밥.
🥢 맛있게 만드는 비법
- 양념 배합
- 고추장:고춧가루:간장은 2:1:2 비율이 가장 무난.
- 불 조절
- 센 불에서 빠르게 볶아야 오징어 식감이 쫄깃하고 야채가 아삭합니다.
- 양념 타이밍
- 오징어가 반쯤 익었을 때 넣으면 양념이 골고루 배어요.
자주 묻는 질문 Q&A
Q1. 오징어는 꼭 생물로 해야 하나요?
A. 냉동 오징어도 충분히 맛있습니다. 사용 전 자연 해동만 해주세요.
Q2. 오징어볶음은 얼마나 보관할 수 있나요?
A. 냉장 보관 시 하루~이틀 정도, 가능하면 당일 조리 후 바로 먹는 게 좋아요.
Q3. 오징어 대신 다른 해산물도 가능할까요?
A. 네, 새우나 조개를 넣으면 해물볶음으로 응용할 수 있습니다.

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